Primavera Ahora
De septiembre a noviembre
Frutas
Frutilla, Naranja, Pomelo, Limón, Banana, Níspero.
Verduras
Espárrago, Arveja, Haba, Lechuga, Acelga, Espinaca, Rúcula, Cebolla de verdeo.
Comprar de estación es comer más rico y gastar menos: cada fruta y verdura en su mejor momento. Acá te contamos qué conviene llevar en cada época del año y cómo conservarlo para que dure más.
De septiembre a noviembre
Frutilla, Naranja, Pomelo, Limón, Banana, Níspero.
Espárrago, Arveja, Haba, Lechuga, Acelga, Espinaca, Rúcula, Cebolla de verdeo.
De diciembre a febrero
Durazno, Damasco, Ciruela, Cereza, Sandía, Melón, Uva, Frutilla.
Tomate, Choclo, Zapallito, Berenjena, Morrón, Pepino, Chaucha, Albahaca.
De marzo a mayo
Manzana, Pera, Uva, Membrillo, Kiwi, Mandarina, Granada.
Zapallo, Batata, Calabaza, Coliflor, Brócoli, Hinojo, Remolacha.
De junio a agosto
Naranja, Mandarina, Pomelo, Limón, Kiwi, Palta, Manzana.
Brócoli, Coliflor, Repollo, Puerro, Zanahoria, Remolacha, Acelga, Espinaca.
Dejalos fuera de la heladera hasta que maduren. Una vez maduros, la heladera los conserva un par de días más.
Lechuga, rúcula y espinaca duran más secas, en un recipiente cerrado con papel absorbente, en el cajón de la heladera.
Guardalas en un lugar fresco, seco y oscuro, y separadas entre sí: juntas se brotan y se arruinan antes.
Separalas del resto de las frutas: aceleran la maduración de todo lo que tienen cerca.
Perejil, cilantro y albahaca se conservan como un ramo, con los tallos en un vaso con agua.
Lavá frutas y verduras justo antes de consumirlas, no antes de guardarlas: la humedad acelera que se echen a perder.
Porque están en su mejor momento de sabor y frescura, hay más oferta y por eso suelen tener mejor precio.
En invierno (junio a agosto) es temporada de cítricos como naranja, mandarina, pomelo y limón, además de kiwi y palta, y de verduras como brócoli, coliflor, repollo, puerro, zanahoria, remolacha, acelga y espinaca.
En verano (diciembre a febrero) abundan durazno, damasco, ciruela, cereza, sandía, melón y uva, y verduras como tomate, choclo, zapallito, berenjena, morrón, pepino y chaucha.
Guardá las hojas verdes secas con papel absorbente en la heladera, dejá madurar tomates y paltas afuera, mantené papas y cebollas separadas en un lugar fresco y oscuro, y lavá todo recién al momento de consumirlo.
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